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結局、昨日張り切った割には地味にダイエットは終了してしまいました。
ヨガもDVDをつけるきにもならず、簡単なストレッチで終了してしまった。 ご飯も少なめに食べたら、お風呂上りに パンを食べてしまうという大失態!! むむ・・ 少し間食はしなくなったような。 いや、飴食べてる・・だめじゃーないか!! 自分をコントロールするのはなかなかむずかしいですが、 コレばかりはだれのせいにもできないのでがんばるしかないですね。 ところで酵素はいろいろ種類がありずぎてまだ買ってません。 できれば手作りヨーグルト習慣を復活させたいところ! おいしい酵素ジュースがあったらヨーグルトにかけたいですね。
by usagipan
| 2010-04-06 15:36
| 日常
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